Optimal støtte og passform

Støtteproduktene fra Actimove som er å få kjøpt på apotek, har et avansert design for god komfort. Hege Bøhnsmoen forklarer at produktet Siri bruker gir optimal stabilitet, støtte, komfort og kompresjon.

– Ankelstøtten Talomotion øker blodsirkulasjonen i det skadde området, reduserer hevelse og gir derfor god smertelindring, sier hun.

Siri Steen har trent regelmessig fra ungdommen og til nå. Men all treningen har ført til mange overtråkk og vonde ankler. Nå har hun endelig funnet et støtteprodukt som gjør at hun holder følge med datteren sin – eller i hvert fall nesten.

Siri forteller at trening er en stor del av livet hennes, og at hun ikke kan se for seg et liv uten aktivitet. Sammen med datteren sin Caroline går det i både styrketrening og trappeløp flere ganger i uken. Men et liv med mye trening har ført til flere slitasjeskader, blant annet en vond ankel.

– Det har til tider vært så vondt at jeg har måttet ta lange treningspauser. Etter at jeg begynte å bruke ankelstøtten Actimove TaloMotion er smertene mer eller mindre borte. Det høres kanskje rart ut, men for meg er trening og aktivitet synonymt med det å ha et godt liv. Ikke minst er det viktig for meg å trene med datteren min. Takket være støtteproduktet holder jeg nå følge med henne igjen. I hvert fall nesten, sier hun.

Før og etter skade

Skader i knær og ankler er noen av de vanligste sportsskadene som følge av feil belastning, overbelastning, svakhet eller betennelse i musklene. Hege Bøhnsmoen, sykepleier og produktspesialist i Essity, sier idrett og aktivitet er bra for kropp og sinn, men at skader er et skår i gleden. 

– Det er relativt vanlig med smerter og skader i ankler og knær blant mennesker som trener mye. Derfor kan det være lurt å bruke støtteprodukter fra Actimove, også før eventuelle skader og smerter oppstår. Spesielt ved trening der ankler og knær trenger stabilitet, og der det er fare for skade, bør støtteprodukter benyttes, sier hun.